Ichakning tirnash xususiyati beruvchi alomatlari. Achchiq ichak sindromini davolash xususiyatlari: alomatlar, qaysi shifokor bilan maslahatlashish, dorilar, xun ta'rifi, xalq tabobati. Nima qilmaslik kerak

Ichakning tirnash xususiyati beruvchi alomati (IBS) - bu qorin og'rig'i va bezovtaligi ichak harakatlari bilan bog'liq bo'lgan funktsional ichak buzilishi. Tashxis faqat organik sabablarni istisno qilgandan so'ng amalga oshiriladi: o'smalar, yallig'lanish o'zgarishlari va boshqalar. Ko'pincha, bemorlar axlatdan, meteorizmdan va ichak harakatidan oldin shikoyat qiladilar. Najasda balg'am bo'lishi mumkin.

IBS - bu juda keng tarqalgan shart. 25 yoshdan 40 yoshgacha bo'lgan odamlarning 20 foizigacha bu muammoga duch kelmoqda. Beqaror gormonal fon, depressiya va kayfiyat o'zgarishi tendentsiyasi tufayli ayollarda funktsional ovqat hazm qilish buzilishi erkaklarnikiga qaraganda 2 baravar ko'p uchraydi.

IBS turli odamlarda turlicha namoyon bo'ladi. Kasallikning uchta varianti mavjud (Rossiya koloproktologlari assotsiatsiyasi mezonlariga muvofiq):

• Diareyaning ustunligi bilan IBS. Bo'shashgan najaslar ichak harakatining 25% dan ko'prog'ida qayd etiladi, rasmiylashtirilgan - 25% dan kamrog'ida. Erkaklarda ko'proq uchraydi.
• Kabızlık ustun bo'lgan IBS. Najasning zichligi najasning 25% dan ko'prog'ida qayd etiladi, rasmiylashtirilganda - 25% dan kamrog'ida. Ayollarda ko'proq uchraydi.
• Aralash turdagi IBS. Ichakni bo'shatish holatlarining 25% dan ko'prog'ida qattiq va bo'shashgan axlat mavjud.

Og'riq alomatlari

• ... Ular aniq lokalizatsiyasiz qorin og'rig'i xurujlari bilan tavsiflanadi. Ko'pincha, kramp ovqatlanishdan keyin yoki ichak harakatidan oldin yomonlashadi. Og'riq sindromi 6 oydan ko'proq vaqt davomida mavjud bo'lib, ovqatlanishdan keyin yoki stress fonida paydo bo'ladi. Bu asosan qorinning pastki qismida lokalizatsiya qilingan kun davomida paydo bo'ladi. Ichakni bo'shatgandan so'ng, vaziyat yaxshilanadi.
• ... Qorinni qattiq og'rig'i va najas etishmasligi bilan ichaklarni bo'shatish uchun yolg'on istak. Noxush noqulaylik har qanday vaziyatda ham o'tishi mumkin: ishda, ta'tilda, jamoat transportida.

Dispeptik alomatlar

• Kabızlık. Najas siyrak, har 3-5 kunda bir marta. Najas qattiq, bo'laklarga bo'lingan ("qo'y najasi").
• Diareya. Ichakning tez-tez chiqarilishi, kuniga 3 martadan ortiq. Najas bo'sh, suvli.
• Kabızlık va diareyanın mumkin bo'lgan o'zgarishi.
• ... Shishganlik va qorin hajmining oshishi bilan birga ichaklarda gaz ishlab chiqarishning ko'payishi.
• Ichakning to'liq bo'lmagan harakatini his qilish. O'z-o'zidan defekatsiyadan so'ng qorin bo'shlig'ida to'lish hissi saqlanib qoladi.
• Najasda shilliq oqindi ko'rinishi. Ular shaffof yoki oq bo'lishi mumkin.

Psixo-emotsional alomatlar

• Xavotir va tushkunlikning kuchayishi. Stressli vaziyatlarda (sevgi munosabatlaridagi uzilishlar, imtihonlar, yaqin qarindoshning o'limi, ishdagi muammolar va boshqalar) odamda hissiy buzilish paydo bo'ladi. Bu ko'z yoshlari, qo'rquv hissi, haddan tashqari tashvish, yomon kayfiyat, melankoliya va boshqa belgilar bilan namoyon bo'lishi mumkin.
• Uyqu buzilishi Mumkin bo'lgan uyqusizlik, uxlab qolish qiyinligi, yomon tushlar.
• Libidoning pasayishi - uzoq vaqt davomida sherigi bilan jinsiy aloqada bo'lishni istamaslik.

Astheno-vegetativ alomatlar

Boshqa alomatlar

• bel sohasidagi og'riq;
• siydik chiqarayotganda tez-tez istak va noqulaylik (siydik yo'lidagi og'riq, noqulaylik).

IBS sabablari

Diagnostika

Achchiq ichak sindromi diagnostikasi bemorlarning shikoyati, klinik ko'rinishlari va qo'shimcha tadqiqot usullari natijalari asosida amalga oshiriladi. Shifokor shunga o'xshash belgilar bilan boshqa patologik holatlarni (yarali kolit, rektal saraton, Kron kasalligi va boshqalarni) istisno qilishi kerak.

IBS diagnostikasining asosiy mezonlari

Ovqat hazm qilish trakti kasalliklarini tashxislashning Rim mezonlariga ko'ra, IBS quyidagi belgilar mavjud bo'lganda namoyish etiladi:

• So'nggi 3 oyda oyiga 3 yoki undan ortiq kun davomida takroriy qorin og'rig'i yoki noqulaylik.
• Kasallik 6 yoki undan ko'p oy oldin boshlangan.
• Ichak harakatidan keyin yaxshilanish.
• Semptomlarning paydo bo'lishi najasning tutarlılığı va chastotasining o'zgarishi bilan bog'liq.

Irritabiy ichak sindromi - bu tashxis qo'yish tashxisi. Shunga o'xshash alomatlar ovqat hazm qilish traktining turli patologiyalari bilan yuzaga kelishi mumkin. Agar og'riq va defekatsiya buzilishi fonida boshqa alomatlar paydo bo'lsa, tashxisni qayta ko'rib chiqish kerak:

• najasda qon paydo bo'lishi;
• tana haroratining ko'tarilishi;
• sababsiz vazn yo'qotish;
• tushunarsiz anemiya;
• simptomlarning hayz ko'rish bilan aloqasi (ayollarda);
• semptomlarning dori-darmonlarni yoki o'ziga xos ovqatlarni qabul qilish bilan bog'liqligi;
• muvozanatli ovqatlanish fonida semirish.

Ushbu alomatlar IBS bilan keng tarqalgan emas va boshqa sababni izlash kerak.

Laboratoriya tadqiqot usullari

Ular oshqozon-ichak traktining boshqa kasalliklari bilan IBSni differentsial diagnostikasi uchun o'tkaziladi.

To'liq qon tekshiruvi (CBC)tanadagi yuqumli jarayon va anemiyani aniqlashga imkon beradi. Buni quyidagi parametrlar tasdiqlaydi:

• leykotsitoz - leykotsitlar sonining ko'payishi;
• neytrofiliya - neytrofillarning ustunligi, limfotsitlar normal holat;
• tezlashtirilgan ESR - eritrotsitlar cho'kindi jinsi darajasi;
• eritrotsitlar va gemoglobinning pasayishi.

3. Yumshatuvchi moddalar.Qattiq najas ularning mustahkamligini o'zgartiradi, yumshoqroq bo'ladi va ularning chiqarilishini yaxshilaydi.

Shunga o'xshash xususiyatlar egalik qiladi "Omad", "Duphalac", "Poslabin" va boshqalar.

Aniqroq ta'sir qilish uchun prebiyotikani foydali bakteriyalar preparatlari bilan birgalikda qo'llash mumkin - ("Linex", "Bifiform", "Acipol" va boshqalar).

Yassi va kolikaning ustunligi bilan IBSni davolash

Psixoterapiya

IBS stress bilan bog'liq. Ko'pgina bemorlarda dispeptik kasalliklar depressiv holat fonida o'zini namoyon qila boshlaydi. Shuning uchun IBSni psixoterapiya bilan birgalikda davolash muhimdir. Maxsus shifokor bilan maslahatlashish sizga yoqimsiz muammoni tezroq engishga yordam beradi. Psixoterapevt antidepressantlardan birini buyuradi ("Amitriptilin", "Imipramin", "Fluoksetin", "Betol" va boshqalar), bu sedativ ta'sir tufayli nevrologik namoyonlarni kamaytiradi - taxikardiya, qo'rquv, xavotir, uyquning buzilishi. Shuningdek, shifokor psixologik trening, gipnozni qo'llashi mumkin. Bu kelajakda vahima hujumlaridan qochishga yordam beradi va bemorni qiyin hayot sharoitlarini engishga o'rgatadi.

Yoga darslari foydalidir. Nafas olish mashqlari va meditatsiya gevşeme va xotirjamlikni targ'ib qiladi.

Xalq tabobati

IBS kasallik emas - bu funktsional ovqat hazm qilish buzilishi. Yuqumli jarayon yo'q. Shuning uchun dorivor o'tlardan foydalanish joizdir.

Kasallikning mumkin bo'lgan oqibatlari

IBS surunkali. Bu kuchayish va remissiya davrlari bilan tavsiflanadi. Shunga qaramay, patologik jarayonning rivojlanishi sodir bo'lmaydi. Shuning uchun jiddiy asoratlar yo'q (qon ketishi, malign neoplazmaning rivojlanishi, infektsiyaning tarqalishi va boshqalar).

IBSning asosiy oqibatlari hayotning past sifati bilan bog'liq. Noxush holatning asosiy muammolari:

Oldini olish

Agar irritabiy ichak alomatlari paydo bo'lsa, darhol terapevtdan yordam so'rashingiz kerak. Mutaxassis xavfli kasalliklarni chiqarib tashlash, menyuni sozlash va samarali dori-darmonlarni tayinlashga yordam beradi.

Ishdan bo'sh vaqtlarida o'zini o'zi boshqarish va stressga qarshi turish qobiliyati uchun psixologik treninglarni o'rganish kerak.

Ichakning yallig'lanish kasalligi juda jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan otoimmun kasallikdir. Siz irritabiy ichak sindromini tabletkasiz davolashingiz mumkin.

Irritabl ichak sindromi (IBS) ko'p odamlar kurashadigan keng tarqalgan kasallikdir.

Statistika shuni ko'rsatadiki, har o'n amerikalikdan biri IBS alomatlarini namoyon qiladi, har yili 2 milliondan ortiq retseptlar beriladi va 35000 kasalxonaga yotqiziladi. u xuddi shunday ishsiz qolishning ikkinchi muhim sababi sovuqdan keyin.

Irritabiy ichak sindromi Tabiiy dorilar

IBS juda o'xshash bo'lgan boshqa holatdan butunlay farq qilishini tushunish muhimdir, ya'ni: yallig'lanishli ichak kasalligi (IBD).

Ichakning yallig'lanish kasalligi juda jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan otoimmun kasallikdir.

Ammo irritabiy ichak sindromi, u zaiflashtiruvchi og'riqni keltirib chiqarishi mumkinligiga qaramay, bu ichakning ishi buzilishidir.

Boshqacha qilib aytganda, ushbu muammoga hissa qo'shadigan jiddiy jismoniy sharoitlar mavjud emas; shuning uchun bu funktsional kasallikdir.

Xo'sh, sizda IBS borligini qanday bilasiz?

Umumiy belgilar va alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Noqulaylik va / yoki qorin og'rig'i
• Spastik kolit (yo'g'on ichakning spastik qisqarishi)
• Shishganlik
• Gaz ishlab chiqarishni ko'paytirish
• Diareya
• Kabızlık

Yaxshiyamki, antispazmodiklar va antidepressantlar kabi buyurilgan dorilarga alternativa sifatida foydalanishingiz mumkin bo'lgan ba'zi oddiy asosiy strategiyalar mavjud.

Ushbu dorilar simptomlarni boshqarishi mumkin, ammo asosiy sababni bartaraf etish uchun hech narsa qilmaydi.

Kleykovina barcha manbalaridan saqlaning.

Ushbu muammo bilan mening klinikamga kelgan har qanday bemor uchun birinchi qadam glyutensiz dietaga o'tishdir.

Ko'pchilik bug'doyning barcha turlaridan qochish nimani anglatishini tushunishadi, ammo dietada kleykovina boshqa ko'plab yashirin manbalari mavjudligini bilish ham muhimdir.

Kleykovina - bu bug'doy tarkibidagi oqsil, ammo u boshqa don tarkibida ham mavjud, masalan:

• Arpa
• Javdar
• Yulaf
• Bug'doy

Qoida tariqasida kleykovina faqat bir yoki ikki hafta davomida chiqarib tashlanishi sezilarli yaxshilanishni ko'rish uchun etarli.

Kleykovina bilan bir qatorda, oziq-ovqat allergiyalari ham o'z rolini o'ynashi mumkin, shuning uchun bunga e'tibor bering va qaysi biri sinov va xato orqali aniqlang.

Sizning dietangizni shaxsiy biokimyangizga moslashtiring.

Tabiiyki, siz dietangizga katta e'tibor berishingiz kerak. Ba'zi odamlar uglevodlar miqdori kam, oqsillari va yog'lari yuqori bo'lgan dietalarda yaxshi rivojlanadi.

Uglevodli parhez uchun odatdagi nisbat 40 foiz oqsil va 30 foiz yog 'va 30 foiz uglevod bo'lishi mumkin, ammo individual genetik ehtiyojlarga qarab, bu raqamlar 50 foiz yog' va atigi 10 foiz uglevodlarga o'tishi mumkin.

Boshqalari, aksincha, ko'p miqdordagi uglevodlar, kam yog'li va kam proteinli dietani talab qilishadi. (Biroq, o'simlik uglevodlari va don tarkibidagi uglevodlar o'rtasida katta farq borligini anglash kerak, garchi ularning ikkalasi ham "uglevodlar" deb nomlangan bo'lsa ham.

Don, shakarga aylanadi, bu hammaga ham ko'p miqdorda dietaga kerak emas.

Boshqalari oqsil va uglevod turlari o'rtasida o'rta darajaga tushib, uglevodlar, yog'lar va oqsillarning nisbatlariga nisbatan kamroq qattiqroq turishga qodir.

Shuni tushunish kerakki, agar siz yaxshi ovqatlanmasangiz, sog'lig'ingiz bilan bog'liq muammolarga duch kelasiz va spastik kolit hodisalarni rivojlanish variantlaridan biridir.

Oziq-ovqat mahsulotlarini yozishning bir qismi oziq-ovqat sifatiga qaratilgan.

Siz yuqori sifatli ishlov berilmagan ovqatni iste'mol qilishingiz kerak.

Shuni esda tutingki, oziq-ovqatga sarflanadigan mablag'larning 90 foizi oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlashga sarflanadi. Bunday oziq-ovqatlarni tanlayotganda siz jismoniy asoratlarni boshdan kechirishingiz mumkin va bu asoratlardan biri sizning ichaklaringizda bo'lishi ajablanarli emas.

Ichakdagi sog'lom bakteriyalarni ko'paytiring.

Shuningdek, sizning ichaklaringizda sog'lom bakteriyalar mavjudligiga ishonch hosil qilish muhimdir. Siz fermentlangan ovqatlardan yoki yuqori sifatli qo'shimchalardan sog'lom bakteriyalarni olishingiz mumkin.

Ratsiondagi shakar va qayta ishlangan oziq-ovqat miqdorini kamaytirgandan so'ng, siz avtomatik ravishda yaxshi bakteriyalarni ko'payishini va yomon bakteriyalarning ko'payishini kamaytiradigan muhit yaratasiz. Ammo siz fermentatsiyalangan ovqatlarni iste'mol qilish yoki yuqori sifatli probiotikni qabul qilish orqali ushbu jarayonni yanada kuchaytira olasiz.

Elyafni oling.

Elyaf qo'shilishi, shuningdek, ichak tutilishi va diareya kabi IBS alomatlarini nazorat qilishda juda foydali bo'lishi mumkin. Kabi tolalar psyllium ayniqsa foydali bo'lishga intiladi va bu mening shaxsiy sevimli narsam.Men deyarli har kuni foydalanaman.

Psyllium - bu adaptogen tolalar.Bu shuni anglatadiki, agar sizda ich qotib qolsa, u sizning najasingizni yumshatadi va axlatning tez-tez ko'payishiga yordam beradi, agar diareya va tez-tez ichak harakatlari bo'lsa, bu najasning paydo bo'lishiga yordam beradi va ichak harakatining chastotasini pasaytiradi.

Agar siz psillumdan foydalanishni tanlasangiz, uning organik ekanligiga ishonch hosil qiling. chunki deyarli hozirda sotilayotgan barcha mahsulotlar odatda bunday emas va aksariyat mahsulotlarda pestitsid qoldiqlarining zarari siz tolaning foydasidan ancha ustundir. Metamukil - klassik noorganik psyllium.

Yana bir yaxshi tola - bu butun, organik zig'ir urug'i. Siz har kuni bir necha osh qoshiq yangi qaynatilgan zig'ir urug'ini olishingiz mumkin.

Zig'irning yana bir foydasi shundaki, u o'simliklarga asoslangan omega-3 yog'larining yuqori sifatli manbai, ayniqsa ALA, deyarli har kim doimiy ravishda unga muhtoj.

Hissiy muammolarni hal qiling.

Va nihoyat, eng muhimi, shuni aniqladimki, IBS bilan kasallangan ko'plab odamlarning jismoniy muammolariga hissa qo'shadigan hissiy hissiy komponentlar mavjud emas.

Bu shuningdek antidepressantlarni tez-tez buyurishining sabablaridan biridir.

Kabi ibodat va psixologik usullar va vositalar hissiy erkinlik texnikasi(EFT) - bu sizning hissiy muammolaringizni samarali hal qilishda foydalanishingiz mumkin bo'lgan strategiyalar.

Agar irritabiy ichak sindromi siz yoki sizning oilangizdagi biron bir kishi qiynalayotgan holat bo'lsa, ushbu maslahat va tavsiyalarga rioya qilish sizga va oilangizga sog'lig'ingizni boshqarishda yordam beradi. chop etilgan Ushbu mavzu bo'yicha savollaringiz bo'lsa, mutaxassislarimiz va loyihamiz o'quvchilariga murojaat qiling

© Doktor Mercola

P.S. Va esda tutingki, faqat ongingizni o'zgartirib, biz birgalikda dunyoni o'zgartiramiz! © econet

Agar ichak buzilishi etarlicha bezovta bo'lsa va bir necha oydan ko'proq davom etsa, u odamda irritabiy ichak sindromi (IBS) rivojlangan deb taxmin qilish mumkin. Bu ichakning o'ziga xos holati bo'lib, patologiya va me'yor chegarasida muvozanatlashadi.

Fiziologiya

Zamonaviy dunyoda odamlarda barcha turdagi oshqozon-ichak patologiyalari juda keng tarqalgan. IBS dunyodagi eng keng tarqalgan kasalliklardan biri hisoblanadi. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, dunyo aholisining taxminan 20 foizi bundan aziyat chekmoqda va bu faqatgina qayd etilgan holatlardir. Kasallikning juda aniq bo'lmagan belgilari tufayli, undan azob chekayotganlarning taxminan 2/3 qismi mutaxassislardan yordam so'ramaydilar.

- Bu ovqat hazm qilish tizimining ishidagi buzilish, najasni buzilishi, meteorizm, ichak spazmlarini keltirib chiqaradi.

Bu holat ichakning tizimli buzilishlariga, asoratlarning rivojlanishiga olib kelmaydi va hayot uchun xavfli emas, faqat noqulaylik tug'diradi. Shu bilan birga, uni to'liq davolash mumkin emas, ammo alomatlarni yo'q qilish mumkin.

Patologiya sabablari

Ayni paytda olimlar IBSni keltirib chiqaradigan aniq sabablarni aniqlay olmadilar. Undan aziyat chekayotgan odamlarni tekshirganda, odatda bunday uzoq davom etadigan va aniq namoyon bo'lishiga olib keladigan biron bir patologiya topilmaydi. Ba'zi olimlar, ular miya va ichak o'rtasidagi neyroendokrin aloqalarning buzilishi bilan bog'liqligiga aminlar, shuning uchun miya tuzilmalaridan ichakka noto'g'ri signal yuborilib, natijada funktsional buzilish yuzaga keladi.

Sindromni o'rganayotgan mutaxassislarning aksariyati uning rivojlanishi uchun ruhiy va jismoniy muammolarning kombinatsiyasi aybdor deb hisoblashadi. Ularning fikriga ko'ra, irritabiy ichak sindromining sabablari quyidagicha bo'lishi mumkin:

• "Zararli" ovqatlarni iste'mol qilish va ovqatlanishning buzilishi. Muntazam ravishda iste'mol qilinadigan bo'lsa, ichakdagi muammolarga olib keladigan ko'plab ovqatlar mavjud. Ularga quyidagilar kiradi: yog'li, qovurilgan ovqatlar, turli xil atıştırmalıklar, pechene, kofeinli va gazlangan ichimliklar, shokolad, alkogol. Oshqozon-ichak trakti ishining eng yaxshi usuli doimiy afsonalar, yo'lda ovqat, belgilangan ovqatdan voz kechish ta'sir qilmaydi.
• Psixologik kasalliklar. Depressiya, tashvish, vahima buzilishi, tez-tez stress va boshqalar. asab tizimining haddan tashqari qo'zg'alishiga olib keladi. Natijada, ichak shilliq qavati juda sezgir bo'lib qoladi va hatto kichik ta'sirlarga ham ta'sir qiladi, masalan, odatdagi ovqatlanishdan voz kechish.
• Genetik moyillik. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ichakning tirnash xususiyati belgilari ko'pincha IBS ota-onasi bo'lgan odamlarda uchraydi.
• Yuqori sezuvchanlik. Ba'zi odamlar ichaklarda sezgirlik darajasi past, shuning uchun ular eng ko'p uchraydigan hodisalarni ham yoqimsiz his-tuyg'ularga olib kelishi mumkin, masalan, gazlar yoki oziq-ovqat bilan to'ldirilganida ichakning ozgina cho'zilishi.
• Ichak harakatining buzilishi. Sekin harakatchanlik doimiy konstipatsiyani keltirib chiqaradi va tez harakatlanish diareyaga olib kelishi mumkin. Shu bilan birga, og'riq keltirishi mumkin bo'lgan spazmlar va ichak mushaklarining keskin qisqarishi chiqarib tashlanmaydi.
• Bakteriyalarning ko'payishi sindromi. Ingichka ichakni kolonizatsiya qiladigan bakteriyalar o'sishining ko'payishi, shuningdek, unga xos bo'lmagan bakteriyalar paydo bo'lishi disbiyoz, diareya, meteorizm, vazn yo'qotishi va keyinchalik IBSga olib kelishi mumkin.

Semptomlar va klinik ko'rinishlar

Hamma mutaxassislar IBSni patologik holatlarga bog'lashmaydi va shuning uchun uni kasallik deb hisoblamaydilar. Shu bilan birga, odamda ushbu o'ziga xos buzuqlik borligini ko'rsatadigan irritabiy ichak sindromining ma'lum belgilari mavjud. Bunga quyidagilar kiradi:

• ko'ngil aynish va meteorizm - shishish ertalab kamroq seziladi va asta-sekin o'sib boradi, ovqatlangandan keyin tuzlanishi mumkin;
• qorin bo'shlig'ida og'irlik hissi;
• go'dakni defekatsiya paytida ichakni to'liq bo'shatib bo'lmaydigan kabi his qilish;
• diareya va ich qotishining o'zgarishi;
• najasda shilliq oqindi mavjudligi;
• o'z-o'zidan paydo bo'ladigan va hojatxonaga shoshilinch ravishda tashrif buyurishni talab qiladigan axlatni najasga chaqirish yoki chaqirish;
• tez-tez ichak harakatlari (kuniga 3 martadan ko'p) yoki kamdan-kam hollarda defekatsiya (haftada 3 martadan kam);
• diareya - tez-tez nonushta paytida, qisqa vaqt ichida sodir bo'ladi, 2 dan 4 gacha defekatsiya sodir bo'lishi mumkin, ichakning birinchi bo'shatilishida najas zichroq bo'ladi, keyinchalik suyuqroq bo'ladi;
• ich qotishi - najas juda qattiq va qalamga o'xshab ketishi mumkin, shuningdek, axlatning boshida najas chiqqanda, hosil bo'lganida, so'ngra shilimshiq yoki suyuq holda chiqqanda, mantarga o'xshash najas bo'lishi mumkin;
• ichak harakatidan keyin yo'qoladigan qorin bo'shlig'idagi kramplar va og'riq. Achchiq ichak bilan og'riqlar boshqa xarakterga ega bo'lishi mumkin, og'riqli, zerikarli, yonish va hk. Ko'pincha og'riq ilyak mintaqasida chapga qarab joylashadi. Odatda ovqatlanish paytida ko'payadi va gaz, ichak harakatlari yoki antispazmodiklarni qabul qilishda kamayadi.

Yuqoridagi alomatlar odatda ovqatlangandan keyin kuchayadi va paroksismal boshlanadi. Ular turli xil zo'ravonlikka ega bo'lishi mumkin, keyin zaiflashishi, keyin kuchayishi, ketma-ket bir necha kun paydo bo'lishi va keyin bir muddat yo'qolishi mumkin.

Ba'zi bir klinik belgilarning ustunligiga ko'ra, IBS irritabiy ichak sindromiga bo'linadi:

• ich qotishi;
• diareya;
• o'zgaruvchan konstipatsiya va diareya (aralash shakl).

Ichak bilan bog'liq bo'lgan irritabiy ichak sindromining belgilari buzilishning yagona namoyon bo'lishi emas, bemorlarda ko'pincha o'ziga xos bo'lmagan belgilar mavjud. Ularning mavjudligi klinik ko'rinishni to'ldiradi. Ushbu belgilar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• depressiya hissi, kam hollarda depressiv holat;
• tashvish;
• og'izda odatiy bo'lmagan ta'mning vaqti-vaqti bilan paydo bo'lishi, hech qanday oziq-ovqat iste'mol qilish bilan bog'liq emas;
• belning og'rig'i, bosh og'rig'i;
• siyish bilan bog'liq muammolar - siydik pufagini to'liq bo'shata olmaslik, tez-tez siyish va hk.
• yurak-qon tomir tizimi kasalliklari bo'lmaganida yurak urish ritmidagi funktsional o'zgarishlar (aritmiya, taxikardiya);
• uyqu buzilishi - ham uyqusizlik, ham uyquchanlik kuchayishi mumkin.

Ko'p sonli shikoyatlarga qaramay, kasallikning davomiyligi, IBS bilan og'rigan bemorlarni tekshirishda odatda qoniqarli umumiy holat va normal ob'ektiv ko'rsatkichlar qayd etiladi.

Qaysi shifokor irritabiy ichak sindromini davolaydi?

Agar siz IBSdan shubhalansangiz, gastroenterolog bilan bog'lanishingiz kerak, agar ushbu mutaxassis bilan uchrashuvga kelish imkoniyati bo'lmasa, terapevtga tashrif buyurishingiz mumkin.

Har qanday, hatto kichik sog'liq muammolari ham shifokorga borish uchun sabab bo'lishi kerak. IBSga kelsak, quyidagi belgilarning kamida ikkitasining kombinatsiyasi uning mavjudligini ko'rsatishi mumkin:

• qorin og'rig'i, ular vaqti-vaqti bilan yuzaga keladi, turli xil intensivlik va xarakterga ega bo'lishi mumkin, ichak harakatidan keyin kamroq aniqlanadi;
• oshqozonda to'yinganlik hissi;
• meteorizm, shish va shishiradi;
• diareya yoki ich qotishi;
• ichaklarni bo'shatish uchun to'satdan ehtiyoj;
• anusdan balg'am chiqishi;
• ichaklarning to'liq bo'sh emasligini his qilish;
• diareya va ich qotishining o'zgarishi.

Achchiq ichakning yuqoridagi alomatlari bir oy davomida 1-2 marta paydo bo'lishi va ketma-ket bir necha kun davom etishi mumkin. Ammo, agar bemorda uch oydan ko'proq vaqt mavjud bo'lsa, bemorda IBS bor deb taxmin qilish mumkin.

Har qanday davolanishni tayinlashdan oldin, shifokor aniq tashxis qo'yish kerak. Achchiq ichak sindromi uni boshqa patologiyalardan ajratib olishni osonlashtiradigan noyob alomatlar va belgilarga ega bo'lmaganligi sababli, ushbu kasallik tashxisi chiqarib tashlash usuli bilan amalga oshiriladi. Dastlabki bosqichlarda ushbu kasallik kabi namoyon bo'ladigan bir qator kasalliklar mavjud - qorin og'rig'i, meteorizm, ich qotishi yoki ich ketishi, ovqat hazm qilish buzilishi va boshqalar. IBS uchun siz quyidagi patologiyalarning dastlabki belgilarini olishingiz mumkin:

• ichak disbiyozi;
• yarali nekrotizan kolit;
• ingichka ichakning yopishqoq kasalligi;
• zaharlanish;
• ichak infektsiyalarining ayrim turlari;
• yallig'lanishli ichak kasalligi;
• crohn kasalligi;
• ichak saratonining dastlabki bosqichlari.

Diagnostika odatda quyidagi tadbirlarni o'z ichiga oladi:

• najasni tahlil qilish;
• umumiy qon tahlili;
• kolonoskopiya;
• qon kimyosi;
• sigmoidoskopiya.

Agar zarurat tug'ilsa, boshqa tadqiqotlar tayinlanadi. Kasallikning og'ir davrida bemorga testlarni yig'ish va tekshiruvlarni o'tkazish uchun kasalxonaga yotqizish taklif qilinishi mumkin, qoida tariqasida bu uzoq davom etmaydi, atigi bir necha kun. Agar tashxis paytida xavfli kasalliklarni istisno qilish mumkin bo'lsa, shifokor yakuniy tashxisni o'rnatadi, eng mos terapiyani tanlaydi.

• psixolog;
• nevrolog;
• psixoterapevt;
• ovqatlanish mutaxassisi;
• fizioterapevt;
• yuqumli kasalliklar bo'yicha mutaxassis;
• pediatr, ushbu mutaxassis bolalarda irritabiy ichak sindromi uchun kerak.

Kasallikning diagnostikasi

Hozirgi vaqtda IBSning aniq tashxisi yo'q, chunki u oshqozon-ichak traktida aniq o'zgarishlarni keltirib chiqarmaydi. Tashxis qo'yish uchun shunga o'xshash belgilarga ega bo'lgan boshqa kasalliklarning mavjudligini istisno qiladigan tadqiqotlar belgilanadi.

Shifokor, agar u 3 oydan ko'proq vaqt davomida tashvishlansa, bemorda irritabiy ichak sindromi bor deb taxmin qilishi mumkin:

1. ichak harakatidan keyin yo'qoladigan og'riq yoki shishiruvchi yoki ikkalasi ham;
2. ich qotishi yoki ich ketishi bilan kechadigan og'riq yoki meteorizm yoki bu ikkala alomat;
3. ichakni bo'shatish uchun tez-tez ehtiyoj (ichak harakatiga bo'lgan ehtiyoj odatdagidan ko'ra tez-tez uchraydi).

Shifokorning taxminlarini tasdiqlash uchun quyidagi alomatlardan kamida 2 tasi bo'lishi mumkin:

1. qorin bo'shlig'idagi og'irlik yoki kuchlanish, shishiradi;
2. ichaklarni to'liq bo'lmagan bo'shatish hissi, defekatsiyaga to'satdan kuchli intilish, ichaklarni bo'shatishda ortiqcha kuch sarflash zarurati;
3. anusdan balg'am chiqishi;
4. ovqatlanishdan keyin simptomlarning ko'payishi;

Agar siz irritabiy ichak sindromidan shubhalansangiz, qo'shimcha tadqiqotlar uchun majburiy ko'rsatmalar, yuqorida keltirilgan belgilarga qo'shimcha ravishda, ba'zi bir jiddiy kasalliklarni ko'rsatadigan alomatlar mavjud. Ushbu alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• anus yoki qorin bo'shlig'idagi shish yoki shish;
• vazn yo'qotish;
• anemiya.

Odatda quyidagi tadqiqotlar o'tkaziladi:

• umumiy qon tahlili;
• najasni tahlil qilish;
• qon kimyosi;
• biopsiya bilan kolonoskopiya;
• sigmoidoskopiya;
• Qorin bo'shlig'i organlarining ultratovush tekshiruvi;
• çölyak kasalligini istisno qilish uchun o'n ikki barmoqli ichakning ezofagogastroduodenoskopiyasi.

Davolash xususiyatlari

IBS belgilari turli xil bemorlarda turlicha namoyon bo'ladi, ba'zilari boshqalarga nisbatan ustunlik qiladi. Va buzilishning o'zi notekis davom etmoqda. Shu munosabat bilan, irritabiy ichak sindromini davolash alohida-alohida amalga oshiriladi. Odatda, terapiyaning asosi parhez, dori-darmonlarni qo'llashdir va bemorga davolanishning psixologik va muqobil usullarini taklif qilish mumkin, xalq davolanish usullaridan foydalanish ham joizdir.

1. Parhez. Ratsioningizni o'zgartirish ushbu kasallikka qarshi kurashishning asosiy va eng samarali usuli hisoblanadi. Organizmning turli xil ovqatlarga bo'lgan munosabati va ma'lum alomatlar mavjudligini hisobga olgan holda, parhez alohida tanlanishi kerak. Oziq-ovqat kundaligi dietani tuzishda yaxshi yordamchi bo'ladi. Bu erda iste'mol qilingan barcha ovqatlar va organizmning ularga bo'lgan munosabati qayd etiladi. Shu tarzda, simptomlarning rivojlanishiga yoki kuchayishiga hissa qo'shadigan oziq-ovqat aniqlanadi. Bu kelajakda birinchi navbatda undan qochish kerak bo'ladi. Umumiy tavsiyalar ham mavjud. Shunday qilib, irritabiy ichak sindromi uchun parhez ko'p miqdordagi tolani iste'mol qilishni, muntazam ravishda tez-tez ovqatlanishni, etarli miqdordagi suvdan foydalanishni, "zararli" oziq-ovqat va ichimliklar - qovurilgan, yog'li, alkogol, kofe, sodali suvning kamayishini o'z ichiga oladi. , va boshqalar.
2. Tibbiy davolanish. Giyohvand terapiyasi ma'lum alomatlar mavjudligiga qarab tanlanadi. Spazmolitiklar spazmlarni yo'qotish va og'riqni yo'qotish uchun ishlatiladi. Kabızlıkla namoyon bo'lgan IBS bilan, massa hosil qiluvchi laksatifler buyuriladi, ular najasdagi suyuqlik tarkibini ko'paytiradi va uni yumshoq qiladi. Agar tirnash xususiyati beruvchi ichak diareya bilan kechadigan bo'lsa, antidiyareal dorilar qo'llaniladi, bu ovqatning oshqozon-ichak trakti orqali harakatlanish vaqtini ko'paytiradi, bu esa najasni qalinlashishiga imkon beradi. Ba'zi hollarda shifokor antidepressantlarni buyurishi mumkin.
3. Psixologik terapiya. Har qanday psixoterapiya tadbirlari (gaplashuvchi terapiya, gipnoz va boshqalar) ko'pincha IBS bilan kechadigan xavotirning namoyon bo'lishini kamaytirishga, kasallikning ba'zi alomatlari paydo bo'lishiga ong osti ta'sirini kamaytirishga, depressiv holatlardan xalos bo'lishga va boshqalarga yordam beradi.
4. Muqobil davolash usullari. Tez-tez ishlatilmaydigan qo'shimcha terapiya usullari mavjud. Bularga ichakni sug'orish, refleksoterapiya, akupunktur kiradi.

IBS bemorlarining dietasi va ovqatlanish odatlari

Ko'pgina oshqozon-ichak kasalliklarida bo'lgani kabi, irritabiy ichak sindromi uchun parhez muhim ahamiyatga ega. Bundan tashqari, bu ushbu patologiyani davolashning asosiy usuli hisoblanadi. Ba'zi hollarda IBS belgilaridan xalos bo'lish uchun dietani o'zgartirish va ma'lum bir parhezga rioya qilish kifoya.

Avvalo shuni ta'kidlash kerakki, IBS bilan kasallanganlar uchun bitta dieta yo'q. Achchiq ichak uchun ovqat alohida-alohida tanlanadi, bu asosiy simptomlarni hisobga olgan holda - diareya, ich qotishi va hk.

Shuni ham yodda tutish kerakki, har bir organizm individualdir, shuning uchun har xil ovqatlarga turlicha ta'sir qiladi. Muayyan oziq-ovqat mahsulotining sizning farovonligingizga ta'sirini kuzatish uchun mutaxassislar IBS bilan kasallangan har bir kishiga oziq-ovqat kundaligini yuritishni maslahat berishadi. Bemorga kun davomida iste'mol qilgan barcha mahsulotlarni doimiy ravishda qo'shib turish kerak, so'ngra tananing ularga qanday munosabatda bo'lishiga e'tibor bering. Shunday qilib, asta-sekin chiqarib tashlash usuli bilan organizm yaxshi toqat qilmaydigan va unga farovonlikning yomonlashishi bilan javob beradigan barcha ovqatlarni aniqlash mumkin bo'ladi.

Bundan tashqari, irritabiy ichak kasalligi bo'lgan odamlar uchun bir qator umumiy ovqatlanish bo'yicha ko'rsatmalar va alomatlar tarqalishidan qat'i nazar, ulardan qochish kerak bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlarining ro'yxati mavjud.

Ovqatlanish qoidalari:

1. Ovqatni hech qachon tashlamaslikka harakat qiling. Siz muntazam ravishda, cheklangan qismlarda kuniga kamida 4 marta yoki undan ham yaxshiroq ovqatlanishingiz kerak 6. Sekin ovqatlaning va ovqatingizni yaxshilab chaynang;
2. Kechasi dovon qilmang, chunki uxlash vaqtida peristaltik va fermentlar ishlab chiqarish sezilarli darajada kamayadi. Yotishdan bir oz oldin inson tanasiga tushgan oziq-ovqat to'liq hazm bo'lmay, chiriy boshlaydi, natijada fermentatsiya jarayonlari ro'y beradi, bu esa ichak muammolarini yanada kuchaytiradi;
3. Tanangiz barcha kerakli tarkibiy qismlarni - yog 'kislotalari, vitaminlar, aminokislotalar, mikro va makroelementlarni qabul qilishi uchun dietangizni tuzing. Achchiq ichak sindromi uchun tolaga boy oziq-ovqat hazm qilishni yaxshilash uchun ayniqsa foydalidir. Bunday ovqatni menyuga asta-sekin kiritish kerak, shunda tanasi unga o'rganib qoladi. Agar bu bajarilmasa, yon reaktsiyalar paydo bo'lishi mumkin - ichak spazmlari, meteorizm va boshqalar.
4. Kundalik ravishda kamida bir yarim litr suyuqlik, tercihen toza suv iching. Ushbu qoida mutlaqo hamma uchun, hatto sog'lom odamlar uchun ham amal qiladi.
5. Ovqatni qaynatish, pishirish yoki bug'lash kabi usulda tayyorlang. Ovqatni qovurish tavsiya etilmaydi.
6. Ovqat tayyorlashda minimal miqdordagi tuzdan foydalanishga harakat qiling.
7. Meva porsiyalarining sonini cheklang. Ularni kuniga 3 martadan ko'p bo'lmagan holda iste'mol qilish tavsiya etiladi, chunki bitta xizmatda, masalan, taxminan yarim greyfurt yoki olma bo'lishi kerak.

Achchiq ichak uchun taqiqlangan ovqatlar:

• Meteorizm va fermentatsiyani keltirib chiqaradigan oziq-ovqatlar sodali ichimliklar, sut, shirinliklar, dukkakli ekinlar, yangi sabzavot va mevalardir.
• Tirnash xususiyati beruvchi moddalar - issiq ziravorlar, dudlangan go'sht, kofein, juda sho'r ovqatlar, spirtli ichimliklar, issiq ziravorlar, marinadlar, nordon mevalar va sabzavotlar.
• Oziq-ovqat allergiyalari ko'plab oziq-ovqat do'konlarida joylashgan konservantlar, bo'yoqlar va boshqa kimyoviy moddalardir.
• Oshqozon osti bezi va jigar ishiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan ovqatlar - qovurilgan ovqatlar, hayvon yog'lari (shu jumladan sariyog '), yog'li baliq, go'sht, parranda terisi.

Diareya bilan IBS uchun ovqatlanishning xususiyatlari

Diareya bilan IBSda asosiy vazifa ichaklarda paydo bo'ladigan fermentatsiya va chirigan jarayonlarni kamaytirish, ovqat hazm qilish traktini normalizatsiya qilishdir. Shu sababli, ichakning achchiqlanishi bor dieta, uning asosiy alomati diareya bo'lib, menyudan chirigan va fermentatsiyani qo'zg'atadigan, peristaltikani kuchaytiradigan va najasni yupqalashga yordam beradigan barcha ovqatlarni chiqarib tashlaydi. Quyidagi mahsulotlarni cheklash yoki butunlay chiqarib tashlash tavsiya etiladi:

• Ko'p miqdorda tolaga va shakarga ega bo'lgan sabzavotlar va mevalar. Bundan tashqari, qobig'i, yadrolari va urug'lari, shunga o'xshash mevalarni iste'mol qilishdan voz kechish kerak. Elyaf va shakarga boy ovqatlar fermentatsiya jarayonlariga, gaz hosil bo'lishining ko'payishiga va najas harakatini tezlashishiga yordam beradi. Aniqlanish kunlarida mutlaqo barcha meva va sabzavotlardan voz kechishga arziydi.
• Fermentatsiya jarayonlarini rag'batlantiradigan yuqori xamirturushli mahsulotlar. Ushbu mahsulotlarga pishirilgan mahsulotlar, qora non kiradi.
• Kaliyga boy ovqatlar, ushbu moddaning ko'p qismi quritilgan mevalarda uchraydi.
• Ko'p miqdorda achchiq tarkibiy qismlar va tuzni o'z ichiga olgan ovqatlar. Bu oshqozon-ichak traktining suyuqlik bilan to'ldirilishiga yordam beradi, natijada diareya kuchayadi.
• Sut va yangi fermentlangan sut mahsulotlari. Bunday ovqatni hazm qilish qiyin, shuning uchun ichakni achishganda uni menyudan chiqarib tashlash yaxshidir.
• Shakar va shirinliklar. Ular fermentatsiya jarayonini kuchaytiradi, ayniqsa ko'p miqdorda iste'mol qilinganda.

Ichak harakatini biroz sekinlashtirish uchun yaxshi singdirilgan va bo'linish va singish jarayonlaridan oson o'tadigan idishlarni iste'mol qilish kerak. Bundan tashqari, dietani najasni mustahkamlashga yordam beradigan oziq-ovqat bilan boyitish tavsiya etiladi. Menyu quyidagi mahsulotlardan iborat bo'lishi kerak:

• quritilgan bug'doy noni, kraker;
• biriktiruvchi rezavorlar - ko'k, qora smorodina, gilos;
• yog'siz go'sht va baliq;
• jo'xori sho'rvasi, jo'xori uni bilan sho'rvalar;
• guruchli idishlar;
• bo'tqa, güveç;
• sabzavotli pyuresi, sabzavotli sho'rvalar;
• qaynatilgan tuxum, ammo oz miqdorda;
• cheklangan miqdorda, iste'mol qilishdan 2 kun oldin chiqarilgan fermentlangan sut mahsulotlari - kefir, tvorog, yogurt;

Ratsionning boshida siz meva va sabzavotlardan butunlay voz kechishingiz kerak, keyin holat yaxshilanishi bilan menyuda pishirilgan yumshoq sabzavotlarni kiritishingiz mumkin. Agar tanasi bunday parhezga odatiy munosabatda bo'lsa, siz ushbu oziq-ovqat miqdorini asta-sekin oshirib, parhezga mevalar qo'shishingiz mumkin. Xom shaklda bunday ovqatni dietani boshlaganidan bir necha oy o'tgach iste'mol qilishni boshlash kerak.

Shuningdek qarang:.

Kabızlık bilan IBS uchun parhez xususiyatlari

Tez-tez ich qotishi bilan, avvalambor, kuchaytiruvchi ta'sirga ega, ovqat hazm qilish traktini bezovta qiladigan va fermentatsiyaga olib keladigan ovqatdan voz kechish kerak. Bunday holda, irritabiy ichak sindromi uchun ovqatlanish bunday oziq-ovqat mahsulotlarini chiqarib tashlash va ovqatni ichak motorini yaxshilaydigan dietaga kiritishdan iborat.

Taqiqlangan oziq-ovqat mahsulotlariga quyidagilar kiradi.

• kekler, pishiriqlar, pishiriqlar;
• shokolad, kakao, choy, qahva;
• jele;
• pyuresi pyuresi, ayniqsa guruch;

Yiringli ichak sindromi bilan, yuqoridagi ovqatlarga qo'shimcha ravishda, siz quyidagilarni ham oldini olishingiz kerak:

• to'liq sut;
• javdari non;
• dukkakli ekinlar;
• karam, kartoshka;
• tarvuz, uzum.

• kepekli non, inju arpa, tariq, grechka - ular o'simlik tolasining yaxshi manbalari;
• sabzavot va mevalar ayniqsa foydalidir - oshqovoq, sabzi, lavlagi, olxo'ri; laksativ ta'sir qilish uchun bunday mahsulotlarni termal usulda qayta ishlash yaxshiroqdir;
• yangi fermentlangan sut mahsulotlari - ular ichaklarni foydali mikrofloralar bilan to'ldirishga yordam beradi;
• tovuq tuxumi, go'sht va baliq, kam yog'li navlar.

Ovqatning oshqozon-ichak trakti orqali o'tishini engillashtirish va peristaltikani tezlashtirish uchun iloji boricha o'simlik ovqatini iste'mol qilish kerak. Kepakni har kuni iste'mol qilish juda foydali, bu esa cho'tka kabi, ichaklarni tozalaydi. Bundan tashqari, irritabiy ichak sindromi uchun dietani ko'p miqdorda suyuqlik bilan to'ldirish kerak. Suyuq najasni yumshatishga va chiqishni osonlashtirishga yordam beradi.

Xalq tabobati

IBS jiddiy kasallik emasligiga va hech qanday asoratlarni keltirib chiqarmaganiga qaramay, uni bexato davolash kerak. Agar bu bajarilmasa, vaqt o'tishi bilan kasallik alomatlari kuchayib boradi va yanada ko'proq noqulaylik tug'diradi. Diyetadan va dori-darmonlardan tashqari, siz irritabiy ichak sindromini xalq davolanishi bilan davolashingiz mumkin. Ko'pincha, IBS uchun ushbu terapiya juda yaxshi natijalar beradi.

Avvalo shuni ta'kidlash kerakki, xalq davolanish usullarini davolash haqiqatan ham samarali bo'lishi uchun uni maxsus parhez bilan birlashtirish kerak, chunki aynan shu parhez IBSga qarshi kurashning asosiy va eng samarali usuli hisoblanadi.

Ko'pgina dorilar juda tor, ammo kuchli ta'sirga ega. Ushbu buzuqlik bilan bunday yo'naltirilgan ta'sirga ehtiyoj qolmaydi, chunki bu ko'pincha ichakning innervatsiyasi yoki uning harakatlanishi buzilishi bilan bog'liq. Bundan tashqari, ko'plab dorivor o'simliklar tinchlantiruvchi ta'sirga ega, bu esa IBS uchun zarur bo'lgan narsadir.

Achchiq ichakni alternativ davolash kasallikning aksariyat alomatlarining intensivligini pasaytiradi va alevlenme chastotasini kamaytiradi. Ushbu yoki boshqa retseptlar yordamida siz diareyani yo'q qilishingiz, ich qotishi va meteorizmdan xalos bo'lishingiz mumkin. Biroq, biron bir vositani ishlatishdan oldin, mutaxassis bilan maslahatlashish shart. Buning sababi:

• birinchidan, bemorda boshqa kasalliklarga emas, balki IBS borligiga ishonch hosil qilish kerak, chunki boshqalarning ko'pchiligida shunga o'xshash alomatlar va juda jiddiy kasalliklar mavjud;
• ikkinchidan, ba'zi xalq davolanishlari ichaklarga aloqasi bo'lmagan surunkali kasalliklarni kuchaytirishi mumkin.

Diareya bilan IBS uchun xalq retseptlari

Achchiq ichak sindromining diareya kabi noxush alomatini yo'q qilish uchun siz quyidagi vositalardan foydalanishingiz mumkin:

• Yong'oqning damlamasi. 100 gramm yashil yong'oqni po'stlog'i bilan birga maydalab kesib oling, ularni shisha idishga soling (yaxshisi quyuq shishadan yasalgan) va bir stakan aroq quying, suyuqlik esa mevalarni to'liq yopishi kerak. Bir hafta davomida vositani talab qilish kerak. Ovqatlangandan keyin chorak soatdan keyin yarim choy qoshiqda ichiladi. Qorinni qattiq og'rig'iga qarshi ushbu vositani ishlatmaslik yaxshiroqdir.
• Do'lana mevalarining kaynatmasi. 10 gramm quritilgan mevani bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang. Shundan so'ng, aralashmani sekin olovga qo'ying va taxminan 10 daqiqa qaynatib oling. Pishirish uchun mevalarni yarim soatga qoldiring, so'ngra torting. Asbobni kuniga uch marta kattalar uchun, 2 osh qoshiqdan, bolalar uchun - 1dan olish tavsiya etiladi, uni suv bilan teng nisbatda suyultirish. Ushbu bulon, ayniqsa, bolalarda bezovta qiluvchi ichak sindromi uchun samarali hisoblanadi.
• Javdar po'stlog'ining infuzioni. Yarim stakan krakerni bir stakan qaynatilgan iliq suv bilan to'kib tashlang. Ularni 12 soatga qoldiring, so'ngra elakdan o'tkazing (ichimlikda cho'kma qolishi kerak). Infuzionni kun davomida kichik dozalarda iching, ishlatishdan oldin yaxshilab silkit. Yaxshilash boshlanishidan oldin vositani qabul qilishingiz kerak.

Kabızlıkla IBS uchun xalq retseptlari

Kabızlık IBSning eng keng tarqalgan alomatlaridan biridir. Ushbu muammo bilan birga bezovta qiluvchi ichak sindromini davolash uchun xalq davolanish usullari quyidagi usullar bilan amalga oshirilishi mumkin:

• Piyoz sharbati. Kichkina piyozni yuving va undan sharbat chiqarib oling. Eng yaxshisi yangi siqilgan sharbatni iste'mol qiling, shuning uchun har safar yangi qismini tayyorlash tavsiya etiladi. Ovqatdan oldin kuniga uch marta 0,5-1 osh qoshiqdan ichish kerak. Bunday davolash 3 hafta davomida amalga oshirilishi kerak, keyin 3 hafta davomida preparatni qabul qilishni to'xtatish kerak. Piyoz sharbati ichaklarni yaxshi bo'shashtiradi, ammo uni emizuvchi onalar va qattiq gaz bilan ichmaslik kerak.
• Qushqo'nmas qobig'ining bulyoni. Bir stakan qaynoq suv bilan bir osh qoshiq po'stlog'ini to'kib tashlang, so'ng uni olovga qo'ying va soatiga to'rtdan biriga qaynatib oling. Mahsulotni süzün va teng miqdordagi qaynatilgan suv bilan seyreltin. Ovqatdan oldin kuniga uch marta oling. Bitta doz 1 choy qoshiq. Qattiq og'riq bilan kechadigan, asabiy ichaklarni davolash uchun ushbu xalq vositasi tavsiya etilmaydi.
• Tikanli barglarning infuzioni. Bir osh qoshiq xom ashyoni termosga to'kib tashlang, so'ngra ichiga bir stakan qaynoq suv quying. Mahsulotni tik turing, so'ngra kuniga uch marta kamida bir hafta davomida yarim stakan oling.

Og'riq va meteorizm uchun vositalar

Oshqozon va og'riq paydo bo'lishi mumkin, kasallikning aralash shakli bilan ham paydo bo'lishi mumkin, shuning uchun faqat ich qotishi yoki diareya bilan birga keladi. Achchiq ichakni muqobil davolash uchun bu holda siz quyidagi retseptlardan foydalanishingiz mumkin:

• Yalpiz infuzioni. Bir osh qoshiq xom ashyoni bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang va yigirma daqiqaga qoldiring. Infuzionni suzib oling va ovqatdan o'ttiz daqiqa oldin kuniga uch marta mayda qultum bilan iching. Bir vaqtning o'zida 100-150 ml ichish kerak. infuzion. Bunday vosita najasni normallashtiradi, ichak devorlarini bo'shashtiradi, og'riqli og'riqlarni tinchitadi.
• Gilos mevalarini tayyorlash. Ushbu vosita qorin og'rig'ini engillashtiradi. Bir osh qoshiq quruq mevani bir stakan qaynoq suv bilan bug'lang. Keyin kompozitsiyani kichik olovda taxminan 5 daqiqa davomida qaynatib oling, ozgina soviydi va torting, mevalarni maydalash mumkin emas, chunki ular ichida zararli moddalar mavjud. Bulyonni kuniga uch marta, 50 ml dan iching. ovqatdan keyin.
• Sabzi urug'ini infuzioni. Dori-darmon meteorizm uchun yaxshi. Kechqurun bir osh qoshiq chigitni termosga quying, so'ngra ularga ikki stakan qaynoq suv qo'shing. Ertalab infuzionni torting, kuniga ikki marta stakanga mayda ho'llash bilan iching.
• Dereotu urug'i infuzioni. Bir stakan qaynoq suv bilan 2 choy qoshiq xom ashyoni tushiring. Bir soatdan keyin mahsulotni torting. Uni kuniga uch marta yarim stakandan oling. Ushbu infuzion gazlarning to'planishiga to'sqinlik qiladi.

Achchiq ichak sindromini xalq tabobati bilan davolash vaqti-vaqti bilan, alomatlar paydo bo'lganda tavsiya etiladi. Shu bilan birga, retseptlar universal emasligini yodda tutish kerak, ular ba'zilariga yordam berishi mumkin, boshqalari esa umuman ishlamaydi. Bemorga nima to'g'ri kelishini hal qilishdan oldin, hattoki bir nechta davolash sxemalarini sinab ko'rishga to'g'ri kelishi mumkin. Agar davolanishdan ijobiy ta'sirga erishish imkoni bo'lmasa yoki yangi alomatlar paydo bo'lsa, yana shifokor bilan maslahatlashish kerak.

Konservativ davoga tayyorgarlik

IBS uchun turli xil davolash usullari mavjud. Ulardan biri dori terapiyasi. Achchiq ichak sindromini dorilar bilan davolash asosiy simptomlarni yo'q qilish, najasni normallashtirish va agar kerak bo'lsa, psixoemotsional holatni bartaraf etish uchun zarurdir.

Achchiq ichak sindromini davolash taktikasini tanlash ko'plab omillarga bog'liq - etakchi simptom (ich qotishi, diareya, meteorizm, og'riq), uning og'irligi va hayot sifatiga ta'siri, bemorning ruhiy holati, kasallikning namoyon bo'lish xususiyatlari , va boshqalar.

Ba'zi hollarda, maxsus ovqatlanish va ovqatlanish rejimiga rioya qilish, ichak faoliyatini to'liq tiklashi, shuningdek, IBS alomatlarini yo'q qilishi mumkin. Agar bunday choralar etarli bo'lmasa, oddiy xalq davolanish usullaridan foydalanish mumkin, ammo ko'pincha dori terapiyasi buyuriladi.

Bugungi kunga qadar ushbu sindromni davolash uchun samarali terapevtik sxema mavjud emas. Barcha tayinlashlar kasallikning klinik variantiga asoslanib individual ravishda amalga oshiriladi va faqat to'liq tekshiruvdan so'ng, shuningdek oshqozon-ichak traktining organik patologiyalari chiqarib tashlanganidan keyin majburiydir.

Achchiq ichakka qarshi dorilarni turli usullar bilan qo'llash mumkin. Quyidagi mablag'lar guruhlari ko'pincha ajratiladi:

1. Diareyaga qarshi dorilar - diareyani engillashtiradi;
2. Laksatiflar - ich qotishni engillashtiradi;
3. Spazmolitiklar - spazmlarni yo'q qilish, og'riqni yo'qotish;
4. Antidepressantlar - depressiyani davolash uchun ishlatiladi, ular oshqozon-ichak traktiga sedativ ta'sir ko'rsatadi.

Yuqoridagi dorilarga qo'shimcha ravishda, ko'plab mutaxassislar IBSni davolash uchun probiyotiklarni buyuradilar.

IBS uchun antispazmodikalar

Odatda, og'riqni va shu bilan birga gaz hosil bo'lish darajasini yo'qotish uchun shifokorlar IBS uchun antispazmodikadan foydalanadilar. Ushbu mablag'lar silliq mushak hujayralarining qisqarishini oldini oladi, natijada ichak devorlarining spazmlari paydo bo'lmaydi. Achchiq ichak sindromini davolash uchun quyidagi preparatlar buyurilishi mumkin:

• Duspatalin. U selektiv kaltsiy kanal antagonisti deb tasniflanadi. Bu ichak silliq mushaklariga tanlab ta'sir qiladigan miotrop antispazmodik. Preparat administratsiyadan keyingi to'rtdan birida oshqozon-ichak trakti harakatini normallashtiradi.
• Buscopan. Spazmolitik faollikka ega, ichak orqali najas harakatini yaxshilaydi. Ushbu preparatni qabul qilish fonida qon bosimi ortishi, turar joy spazmi, taxikardiya kabi nojo'ya ta'sirlar juda zaifdir. Preparat M-antikolinerjiklarga tegishli.

Bundan tashqari, an'anaviy ravishda ishlatiladigan dorilarga No-shpa, Papaverin, Galidor kiradi.

Najasni normallashtirishga tayyorgarlik

Diareya va konstipatsiya IBSning asosiy alomatlaridan biri bo'lib, ular ko'pincha eng katta noqulaylikni keltirib chiqaradi. Bunday namoyishlar bilan kurashish uchun antidiyareal yoki laksatif vositalardan foydalaniladi, ehtimol enterosorbents tayinlanadi.

• Diareya bilan og'rigan IBS Bunday holatda, najasni ichak orqali harakatlanishini sekinlashtirish kerak. Ushbu alomat bilan ichakning tirnash xususiyati kasalligi uchun eng ko'p ishlatiladigan dorilar Loperamid va Imodium hisoblanadi. Ular ichak harakatiga ta'sir qiladi, oziq-ovqatning oshqozon-ichak trakti orqali harakatlanish vaqtini ko'paytiradi. Bu najasni qalinlashishi va kerakli hajmiga erishish imkonini beradi, bu esa defekatsiya harakatlarining sonini kamaytiradi. Bundan tashqari, tez-tez bo'shashgan axlat bilan enterosorbents (Enterosgel) buyurilishi mumkin. Ular gazlarni va toksik moddalarni o'zlashtiradi, ichak shilliq qavatining najasi bilan tirnash xususiyati oldini oladi. Agar diareya bilan bir qatorda IBS ham meteorizm bilan birga bo'lsa, Imodium plus preparatini qo'llash kerak.
• Kabızlık bilan birga bo'lgan IBS. Ushbu turdagi kasallikni davolash laksatiflar bilan amalga oshiriladi. Citrucel, Metamucil yoki Fitomucil kabi massa hosil qiluvchi laksatiflardan foydalanish yaxshidir. Bunday dorilar najas massasini va undagi suyuqlik miqdorini oshiradi. Bu najasni yumshoq qiladi va ichak orqali erkin o'tishiga imkon beradi. Bunday mablag'lardan foydalanganda juda ko'p miqdordagi suyuqlikni iste'mol qilish kerak, chunki ular tolalar asosida, shuningdek, ichakka kirganda shishib keta boshlaydigan tutarlılığa o'xshash moddalar. Shuningdek, ich qotib qoladigan ichakni davolash, sho'r laksatiflar yordamida amalga oshirilishi mumkin, masalan, Magnesiya, Laktuloza (Dufalak).

IBS uchun antidepressantlar

IBS bilan og'rigan bemorlarda depressiya yoki xavotirning kuchayishi kabi alomatlar bo'lsa, odatda antidepressantlar buyuriladi. Achchiq ichak sindromi uchun bunday dorilar faqat shifokor nazorati ostida qo'llanilishi va har doim tavsiya etilgan dozalarni va ularni qabul qilish vaqtini kuzatishi kerak. Quyidagi mablag'lar guruhlari ko'pincha ishlatiladi:

• Trisiklik antidepressantlar (Doksepin, Imipramin, Amitriptilin). Ular depressiyani engillashtiradi, og'riq qoldiruvchi va neyromodulyatsion ta'sirga ega, shuningdek, antitolinerjik ta'sirga ega, shu sababli ichak tranziti sekinlashadi. Depressiya belgilari bo'lmasa ham, qorin og'rig'i va diareya mavjud bo'lsa ham, imipramin yoki amitriptilin buyurilishi mumkin.
• Serotoninni qaytarib olish inhibitörleri (fevarin, fluoksetin, paroksetin, sertralin). Ushbu mablag'lar birinchisiga qaraganda kamroq yon ta'sirga ega. Antidepressant ta'siridan tashqari, ular qorin og'rig'ini kamaytiradi va ichak harakatini yaxshilaydi.

Antidepressantlarning foydali ta'siri xavotir va tushkunlik darajasini pasaytirish, shuningdek ularning "miya-ichak" umurtqasida harakat qilish orqali ovqat hazm qilish bilan bog'liq alomatlarning og'irligini kamaytirish qobiliyatidir.

IBS uchun probiyotikalar

Turli xil ichak kasalliklari odatda ichakdagi mikrofloraning buzilishi bilan birga keladi. Uni normallashtirish uchun probiyotiklarni qabul qilish foydalidir. Ular mikrobial kelib chiqish moddasi bo'lib, ular tarkibiga fiziologik normal ichak florasiga tegishli bo'lgan tirik mikroorganizmlar kiradi. Organga kirgandan so'ng, bunday mikroorganizmlar kislotali muhit yaratadi, bu esa chirigan va gaz hosil qiluvchi floraning o'sishini bostirishga yordam beradi, shuningdek patogen va fursatchi mikrofloraning rivojlanishiga to'sqinlik qiluvchi antibakterial moddalarni ishlab chiqaradi. Probiyotiklarning quyidagi guruhlari mavjud:

1. Ko'pkomponentli - bifidumbakterin, enterol, kolibakterin, laktobakteriyalar, baktisubtil, baktisporin, sporobakterin, nutrolin.
2. Ko'pkomponentli - bifilong, linex, biosporin, bifidin, bifinorm, yogulakt.
3. Kombinatsiyalangan - bifidumbakterin forte, kipatsid, acipol.
4. Qayta birlashtirilgan - subalin.

Probiyotikalar ozuqaviy qo'shimchalar yoki dorilar shaklida bo'lishi mumkin. Birinchisida, tirik mikroorganizmlardan tashqari, boshqa foydali moddalar - adaptogenlar, iz elementlari, vitaminlar ham mavjud.

IBS bemorlari kasallikni muvaffaqiyatli davolashni faqat kompleks yondashuv bilan amalga oshirish mumkinligini bilishlari kerak. Achchiq ichak dori-darmonlarini davolash maxsus parhez, parhez bilan birlashtirilishi kerak. Uni psixoterapiya bilan to'ldirish maqsadga muvofiqdir, bu esa bemorning psixoemotsional sohasini barqarorlashtirishga yordam beradi, bu esa qo'zg'atuvchi omillarga nisbatan yuqori sezuvchanlikni pasaytiradi.

Bolalardagi tirnash xususiyati beruvchi ichak sindromi

Printsipial jihatdan bolalarda IBS kattalarnikiga o'xshash omillar - ovqatlanish xususiyati, irsiyat, vosita buzilishi, maxsus psixoemotsional holatlar, yallig'lanish reaktsiyalari, avtonom va markaziy asab tizimining buzilishi, motor funktsiyalarining o'zgarishiga sabab bo'ladi. ichak va boshqalar. Kasallikning namoyon bo'lishidagi farqlar va uning diagnostikasidagi qiyinchiliklar bola tanasining ba'zi fiziologik va anatomik xususiyatlari bilan izohlanishi mumkin, ya'ni:

• ovqat hazm qilish fermentlarining to'liq bo'lmagan to'plami, bu har bir ovqatni normal hazm qilish mumkin emasligining sababi bo'ladi;
• kattalarnikiga qaraganda ichak qovuzloqlarining katta harakatchanligi;
• ichakdagi mikroflorani bosqichma-bosqich ko'paytirish, bola yoshi kattaroq bo'lsa, uning ichaklaridagi mikroflorasining tarkibi normaga yaqinlashadi;
• oziq-ovqat allergiyasining tez-tez uchraydigan holatlari;
• asab mushaklari tomonidan ichak mushaklarini to'liq nazorat qila olmaslik;
• ichak infektsiyalarining barcha turlariga yuqori sezuvchanlik;
• najasning tezlashtirilgan shakllanishi;
• rektumda submukozani va shilliq qavatning o'zini kuchsizroq aniqlash;
• chaqaloqlarda tez-tez ichaklarda va gaz to'planishi natijasida fermentatsiya epizodlari;
• organlarda hujayralarni tezlashtirilgan differentsiatsiyasi va o'sishi;
• yog'larning kamroq hazm bo'lishiga olib keladigan safro kam intensiv ishlab chiqarilishi.

Kattalar singari, bolalarda ham irritabiy ichak sindromini davolash murakkab usulda amalga oshiriladi.

Terapiyaning asosi dietaga va dietaga rioya qilishdir, agar kerak bo'lsa, dori-darmonlarni qabul qilish, fizioterapiya protseduralari, o'simliklarni davolash bilan to'ldirish mumkin, ba'zida xalq davolanish usullaridan foydalanish joizdir. Asosiy davolanish bilan parallel ravishda bemorlarga jismoniy faollik va psixoterapevtik ta'sirlarni oshirish tavsiya etiladi.

IBS uchun parhez

Ushbu kasallik uchun oziqlanish har bir bola uchun mavjud bo'lgan alomatlar, shuningdek, tananing xususiyatlari, ba'zi oziq-ovqat mahsulotlariga qanday qilib toqat qilishi asosida alohida tanlanishi kerak. Biroq, bir qator umumiy tavsiyalar mavjud:

• Avvalo gazlangan ichimliklar, dudlangan go'sht, tuzlangan bodring, saqich, chiplar, krakerlar va boshqa gazaklar, qo'pol tola, sutni bolalar dietasidan chiqarib tashlash kerak.
• Siz menyuda uglevodlar miqdorini kamaytirishingiz kerak.
• Kabızlıkta, shakarni sorbitol, ksilitol bilan qisman almashtirishingiz mumkin, don yoki sho'rvalarga kepak qo'shib, bolangizga o'rik, anjir, quritilgan o'rik, asal berish tavsiya etiladi.
• Diareya bilan ovqatni iliq, yaxshisi uy qurilishi krakerlari, guruch, kuchsiz bulon, olma iste'mol qilish yaxshidir. Aniqlanish davrida siz xom meva va sabzavotlardan butunlay voz kechishingiz kerak.
• Har qanday kasallik uchun siz muntazam ravishda, shu bilan birga, kuniga kamida 5 marta oz miqdorda ovqatlanishingiz kerak.

Giyohvand terapiyasi

Agar dietaning o'zgarishi, jismoniy faollikning ko'payishi, psixoterapevtik ta'sir ijobiy natijalarga olib kelmasa kerak. Bolalarda tirnash xususiyati beruvchi ichakni dori vositalari bilan davolash asosiy belgiga qarab amalga oshiriladi:

• Kuchli og'riq bilan, spazmolitiklar buyuriladi (Spazmomen, Trimebutin, No-shpa).
• Meteorizm uchun gaz pufakchalarini yo'q qilishga qodir Simetikon, Sub-simpleks, Espumisan ishlatiladi.
• Kabızlıkla İKS osmotik laksatiflar (Laktuloza, Forlax), prokinetika (Sisaprid) bilan davolanadi.
• Diareya bilan kechadigan kasallik bo'lsa, antidiyareal vositalar (Imodium, Loperamide), biriktiruvchi vositalar (qush gilos va mersini mevalari, zambil ildizi, eman daraxti, tanin), adsorbentlar (Smecta, faol uglerod) ishlatiladi.
• IBS depressiya bilan birlashganda, xavotirning kuchayishi antidepressant bilan yaxshi ta'minlanadi. Bunday dorilar bilan terapiyani psixoterapiya mashg'ulotlari bilan to'ldirish maqsadga muvofiqdir. Ko'pgina pediatrlar bolalarni davolash uchun fitopreparatlardan foydalanishni afzal ko'rishadi, masalan, Novo-Passit, Persen va boshqalar.

Davolashning psixologik jihati

Davolash samarali bo'lishi uchun ota-onalar va kasal bola kasallikning mohiyatini tushunishlari kerak. IBS jiddiy kasallik emas, jiddiy oqibatlarga va asoratlarga olib kelmaydi. Ammo, shunga qaramay, unga ko'z yumish mumkin emas, chunki bemorning achchiq ichak alomatlari uni butun hayoti davomida bezovta qilishi yoki aniqroq bo'lishi yoki deyarli yo'q bo'lib ketishi mumkin. Yaxshilash davrlari qancha davom etishi bolaning o'ziga, uning kasalligi, turmush tarzi, fikrlari, ovqatlanish bilan bog'liqligi bilan bog'liq.

Ko'p jihatdan, bu ota-onalarga bog'liq bo'lib, bolalarda qanday qilib asabiylashadigan ichak paydo bo'ladi va davolanadi. Kattalar keraksiz ravishda bolani homiylik qilmasligi va unga og'ir kasal odam sifatida munosabatda bo'lmasligi kerak, chunki bunday yondashuv "kasallikka chalinishga" olib kelishi va uning namoyon bo'lishini kuchaytirishi mumkin. Ota-onalarning vazifasi - o'zlarini optimistik tutish, mumkin bo'lgan psixotravmatik omillarni bola hayotidan, uyda va maktabda ortiqcha yuklarni chiqarib tashlashga urinish.

Bolalar uchun IBS prognozi har doim ham ijobiy bo'lib qolmoqda. Asoratlar deyarli hech qachon ro'y bermaydi va kasallik asta-sekin o'tib ketadi. Bolalarda uzoq vaqt davomida bezovta qiluvchi ichak sindromi kursi (ko'p yillar davomida yoki hatto kattalargacha) kasallikni o'z-o'zidan davolashga urinayotganda yoki dietani va mutaxassislarning boshqa tavsiyalarini e'tiborsiz qoldirgan holda uchraydi.

Oldini olish

Stress irritabiy ichak sindromining asosiy sabablaridan biri ekanligini hisobga olsak, unga olib kelishi mumkin bo'lgan holatlardan qochish va bu holatdan iloji boricha tezroq qanday qutulishni o'rganish juda muhimdir. Shoshilmasdan sayr qilish, suzish, piyoda yurish stressni engillashtiradi. Nafas olish yoki meditatsiya, Tai Chi yoki yoga kabi gevşeme texnikasi tinchlantirish uchun yaxshi. Hayotdagi stressli vaziyatlar sonini kamaytirish va unga qarshilikni oshirish, shubhasiz, IBS hujumlarining intensivligi va chastotasini kamaytirishga yordam beradi.

Irritabona ichak sindromi yoki boshqacha aytganda, IBS - bu ichak ishidagi doimiy funktsional buzilish bo'lib, u surunkali bezovtalik, og'riq va qorin bo'shlig'ida ifodalangan va yo'q bo'lganda axlatning chastotasi va tutarlılığının o'zgarishi bilan birga keladi. organik sabablar. Bu kasallik emas, balki psixologik asosga ega bo'lgan va haddan tashqari sezgir ichakning stressga va boshqa noqulay hayotiy holatlarga reaktsiyasidan kelib chiqadigan sindromdir.

IBS dunyodagi eng keng tarqalgan kasalliklardan biri hisoblanadi, bu dunyodagi kattalar aholisining 20 foizigacha ta'sir qiladi. Shifokorlarning ta'kidlashicha, sindrom ko'pincha 25 yoshdan 40 yoshgacha o'zini namoyon qiladi, garchi u ko'pincha bolalik va o'spirinlik davrida boshlanadi. Odil jinsda bu patologiya erkaklarnikiga qaraganda ikki baravar ko'p kuzatiladi. Qayd etilishicha, aksariyat hollarda irritabiy ichak sindromi bo'lgan odamlar o'z vaqtida tibbiy yordamga murojaat qilmaydilar, chunki ular bezovtalikni tanadagi etishmovchilik yoki fiziologik xususiyatlarning natijasi deb bilishadi.

Bugungi kunda ko'pchilik shifokorlar IBSning asosiy sababi stress va psixo-emotsional haddan tashqari kuchlanish deb hisoblashadi. Doimiy salbiy his-tuyg'ular, ruhiy tushkunlik, xavotir, vahima buzilishi asab tizimining holatiga salbiy ta'sir qiladi, uni doimo qo'zg'aladigan holatda saqlaydi.

Bu ichak harakatining buzilishiga va uning ichki qoplamasining har qanday salbiy ta'sirga haddan tashqari sezgirligiga olib keladi. Bunday sharoitda odatdagi ovqatlanish yoki ma'lum bir ovqatdan foydalanishdagi kichik noaniqliklar ham IBS alomatlarini keltirib chiqarishi mumkin. Bundan tashqari, og'riq va bezovtalikning bir qator sabablari mavjud. Bu:

Yuqoridagi omillardan qanchalik ko'pi IBSni keltirib chiqarsa, shuncha ko'p alomatlar paydo bo'ladi.

Kasallik belgilari

Ichakning tirnash xususiyati beruvchi alomatlari odatda ovqatdan so'ng paydo bo'ladi va tabiatan paroksismaldir. Noqulaylik va og'riqli hislar ikki kundan to'rt kungacha davom etadi, undan keyin ular izsiz yo'qoladi. Ushbu kasallikning mavjudligi, agar alomatlar uzoq vaqt davom etsa (bir oydan ko'proq) yoki oxirgi uch oy ichida yoqimsiz va og'riqli namoyishlar takrorlangan bo'lsa va har oy ular ketma-ket 2-3 kun davom etsa .

Asosiy alomatlar:

• Ichak harakatidan keyin o'tadigan qorin bo'shlig'i va og'riq. Og'riqning tabiati adashadi, bemor uning lokalizatsiya joyini aniq aniqlay olmaydi
• Kabızlık (najas haftada uch martadan kam) yoki ba'zi hollarda bu holatlar o'zgarishi mumkin
• Haddan tashqari gazlash (meteorizm)
• Shish va shishiradi
• To'satdan va kuchli najasga intilish
• Najasdan keyin to'liq bo'lmagan ichak harakatini his qilish
• Najasda balg'am paydo bo'lishi

Ushbu alomatlardan tashqari, ichak alomatlari bilan bog'liq bo'lmagan kasallikning umumiy belgilari mavjud:

• Anksiyete va depressiv holatlar, bosh og'rig'i
• Bel og'rig'i, yurak ritmining buzilishi
• Libidoning pasayishi
• Siydik chiqarishda tez-tez istak va noqulaylik
• Vegetativ kasalliklar
  a (sovuqqonlik, tomoqdagi bo'rtma, nafas qisilishi)

Ichakni tirnash xususiyati belgilari ovqatdan so'ng yoki stressli vaziyatda darhol paydo bo'lishi mumkin. Ayollarda IBS belgilari hayz ko'rishdan oldin paydo bo'lishi mumkin.

Irritabona ichak sindromining tasnifi

Qaysi alomat paydo bo'lishiga qarab, ichak tirnash xususiyati uch turga bo'linadi:

1. Diareya bilan og'rigan IBS
2. Kabızlık ustun bo'lgan IBS
3. Qorin bo'shlig'i va meteorizm bilan IBS

IBS qanday aniqlanadi?

Ushbu kasallik oshqozon-ichak traktida patologik o'zgarishlarni keltirib chiqarmaganligi sababli, kasallikni aniqlash uchun yagona test mavjud emas. Kasallikni aniqlash uchun tajribali shifokor shu kabi belgilar bilan boshqa mumkin bo'lgan kasalliklarni istisno qilishi kerak. Agar quyidagilarning kamida ikkitasi mavjud bo'lsa, tibbiyot xodimi bemorga IBS borligini ko'rsatishi mumkin:

• Bemor ichak tutilishidan keyin yo'q bo'lib ketadigan ich qotishi yoki diareya, og'riq yoki shishirishga shikoyat qiladi
• Tez-tez defekatsiya qilishga to'satdan urinish, undan keyin ichakning to'liqsiz harakatlanishi hissi, najasda shilimshiq paydo bo'lishi
• Noxush alomatlar ovqatdan so'ng eng og'irlashadi.

Ushbu alomatlarni aniqlagan holda, shifokor tashxisni tasdiqlash uchun bir qator tadqiqotlarni buyurishi mumkin. Umumiy va biokimyoviy qon tekshiruvi. Tadqiqotda leykotsitlar, eritrotsitlar, trombotsitlar kabi qon elementlari soni aniqlanadi. Eritrositlar cho'kindi jinsi (ESR) va leykotsitlar soni tanada yuqumli jarayon mavjudligini ko'rsatadi.

Çölyak kasalligi uchun tahlil. Bu oshqozon-ichak traktining çölyak kasalligi kabi kasalligini istisno qilishga yordam beradi. Organizmning glyutenaga qarshi immunitetini tekshirish uchun qon tekshiruvi o'tkaziladi. Ushbu reaktsiya ingichka ichakni shikastlaydi va tez-tez ich ketishi va ovqat hazm qilish buzilishini keltirib chiqaradi.

Kolonoskopiya va sigmasimon monoskopiya... rektum va yo'g'on ichakni o'rganish uchun va sigmoidoskopiya sizga rektum va sigmasimon ichakni tekshirishga imkon beradi. Bunday tekshiruvlar bemorni maxsus tayyorgarlikdan so'ng amalga oshiriladi, protseduralar tibbiy muassasada tajribali mutaxassislar tomonidan amalga oshiriladi.

MRI va kompyuter tomografiyasi... Bunday jiddiy kasalliklarni, najas toshlarini, appenditsit yallig'lanishini yoki saratonni istisno qilish uchun buyuriladi.

IBS (irritabiy ichak sindromi) davolash: dorilar va xalq davolanishi

Achchiq ichak sindromini davolashda kompleks terapiya psixo-emotsional holatlarni tuzatish va ma'lum bir parhezga rioya qilish bilan birgalikda dori vositalaridan foydalanishni o'z ichiga oladi.

IBS uchun dori terapiyasi quyidagi dorilarni qo'llashni o'z ichiga oladi:

Kasallikning boshlanishida stress omillari muhim rol o'ynaganligini hisobga olsak, psixoterapevtik tadbirlar farovonlikni sezilarli darajada yaxshilashga va IBS namoyon bo'lishining intensivligini kamaytirishga yordam beradi. Shunga o'xshash tashxis qo'yilgan bemorlarga psixoterapevtga murojaat qilish tavsiya etiladi. Psixologik metodlar tashvishlanish darajasini pasaytiradi, vahima qo'zg'ashdan qochishga yordam beradi, stressli vaziyatlarga qarshi turishga va muammolarga etarlicha javob berishga o'rgatadi.

Gipnoterapiya kasallikning ayrim klinik belgilari paydo bo'lishiga ong osti ta'sirini muvaffaqiyatli kamaytiradi. Gevşeme usullaridan foydalangan holda psixologik mashg'ulotlar asab tizimini tinchlantirish va mustahkamlashga yordam beradi. Yoga mashg'ulotlari, maxsus nafas olish mashqlari va meditatsiya sizga tez va to'g'ri dam olishni o'rgatadi. Jismoniy tarbiya va tibbiy gimnastika tanani mustahkamlashga va asab tizimini yaxshilashga yordam beradi.

IBS uchun parhez: to'g'ri ovqatlanish

Achchiqlangan ichak sindromida ovqatlanish juda muhimdir. Bu ovqat hazm qilish tizimining normal ishlashiga hissa qo'shishi, muvozanatli, vitaminlarga va zarur oziq moddalarga boy bo'lishi kerak. Kabızlıkla, to'g'ri parhez, tozalash funktsiyasiga ega, diareya bilan, oshqozon buzilishini kamaytiradi. Siz har uch-to'rt soatda bir oz, kichik bo'laklarda ovqatlanishingiz kerak, dietaning kunlik kaloriya tarkibi 2500-2800 Kkal dan oshmasligi kerak.

IBS bilan tanadagi chirigan va fermentativ jarayonlarni keltirib chiqaradigan, ko'ngil aynish va shishiradigan ovqatlarni parhezdan chiqarib tashlash kerak. Protein va tolaga boy oziq-ovqat mahsulotlarini tanlang va tanangiz yomon qabul qiladigan ovqatlardan saqlaning.

Agar sindrom ich qotishi bilan kechadigan bo'lsa, dietada ichakning motor funktsiyasini yaxshilaydigan ovqatlarni kiriting:

Kabızlık uchun, sariyog 'xamiri, jele, shilimshiq sho'rvalar, don pyuresi, shokolad, kuchli qahva, choydan un va qandolat mahsulotlari dietadan chiqarib tashlanadi. Agar ich qotishi paytida meteorizm azoblansa, ratsiondan to'liq sut, javdari non, baklagiller, uzum, karam, kartoshka chiqarib tashlanadi.

Diyetologlar lavlagi, quritilgan o'rik, yangi siqilgan sabzavot va meva sharbatlari, sabzi, oshqovoqdan foydalanishni maslahat berishadi. Issiq ovqatlardan saqlaning, ularga iliq ovqat berish kerak. Agar IBS diareya bilan yuzaga kelsa, kunlik menyuga kiritilgan ovqatlar ichak motorikasini kamaytirishi kerak. Siz bo'shashgan axlatni qo'zg'atadigan va ichak harakatini rag'batlantiradigan ovqatlarni iste'mol qila olmaysiz. Tavsiya etilgan mahsulotlar:

Kolbasa, shakar, tuz, ziravorlar, ziravorlar, souslar, achchiq va tuzlangan idishlar dietadan olib tashlanadi. Menyudan meva, sabzavot, yog'li baliq va go'sht, sut va yangi sut mahsulotlari, kepakli non, sariyog 'xamiridan tayyorlangan un mahsulotlari, gazlangan ichimliklar chiqarib tashlang. Oziq-ovqat, kuniga olti marta, imkon qadar tez-tez kichik qismlarga bo'linadi. Bunday past kaloriyali parhez uzoq vaqt davomida buyurilmaydi, chunki u vitamin va oqsil ochligini keltirib chiqarishi va organizmning susayishiga olib kelishi mumkin.

IBS (irritabiy ichak sindromi) ni muqobil usullar bilan davolash

An'anaviy tibbiyotdan foydalanishdan oldin siz gastroenterolog va shifokor bilan maslahatlashib, sindromning boshlanishiga olib keladigan omillardan qochishingiz kerak. Davolash paytida spirtli ichimliklar, chekishdan saqlaning, to'g'ri ovqatlaning, jismoniy mashaqqat va asabiy zo'riqishlardan saqlaning.

Diareya bilan, adaçayı, oq cinquefoil, serpantin, ko'k kabi dorivor o'simliklar yaxshi yordam beradi. Qaynatmalar va infuziyalarni dorivor o'tlardan tayyorlash mumkin, va kuchli choyni ko'k bilan pishirish mumkin. Arpabodiyon, yalpiz va valerian kabi o'tlar og'riqni engillashtiradi. Kuchli meteorizm bilan qizilmiya, karam va romashka katta yordam beradi.

Achchiq ichak sindromining oldini olish choralari sifatida shifokorlar chekishni va spirtli ichimliklarni tashlash, faol hayot tarzi bilan shug'ullanish, ortiqcha ovqatlanish, ratsionga tolaga boy oziq-ovqatlarni kiritish, sport bilan shug'ullanish va stressli vaziyatlardan qochishni maslahat berishadi.

Ichakni bezovta qiladigan oziq-ovqatlardan voz kechish, donli non, bifidobakteriyalar bilan sut mahsulotlarini iste'mol qilish, har kuni bir yarim litrgacha suyuqlik ichish kerak. Bu sizning ichaklaringizni to'g'ri ishlashiga va noxush alomatlarning oldini olishga yordam beradi.

Qanday bo'lmasin, IBS bilan og'rigan bemorlar kasallikni boshlamasliklari, menyu tuzayotganda individual xususiyatlarini hisobga olishlari, Internet forumlarida tavsiyalar va xalq davolanish vositalarini izlamasliklari, o'z vaqtida mutaxassislardan yordam so'rashlari kerak. Shifokorlar kerakli tekshiruvni o'tkazadilar, menyuni sozlashda yordam berishadi va barcha kerakli dori-darmonlarni tayinlashadi. Faqatgina birgalikdagi sa'y-harakatlar bilan siz o'z farovonligingizni yaxshilashingiz va kasallikni engishingiz mumkin.